Einzelberatung

Ach, stell dich nicht so an / Sei nicht immer so sensibel!

Klingt das vertraut?

Solche Aussagen können tief sitzen und uns daran hindern, unsere wahren Gefühle zu offenbaren und Selbstsicherheit zu entwickeln.

Vielleicht kämpfen Sie mit Unsicherheiten oder fühlen sich oft missverstanden und kritisiert. Eventuell lähmen Versagensängste Ihre Handlungsfähigkeit, oder ungesunde Verhaltensmuster wie Rauchen oder erfolglose Diäten belasten Sie zusätzlich. Innere Unruhe raubt Ihnen Energie, und Selbstzweifel untergraben Ihr Vertrauen.

Sind Sie Elternteil oder alleinerziehend, Student, berufstätig oder im Rentenalter?

Jeder Lebensabschnitt bringt seine eigenen Herausforderungen mit sich. Eltern jonglieren zwischen den Bedürfnissen ihrer Kinder und dem Versuch, es allen recht machen zu wollen. Studierende stehen unter dem Druck, akademisch zu glänzen, während Berufstätige den Balanceakt zwischen Karriere und Privatleben meistern. Im Rentenalter dagegen sucht man oft nach neuen Lebenszielen und einem aktiven Lebensabend.

Unabhängig davon, wo Sie sich im Leben gerade befinden, es ist nie zu spät, aktiv für Ihr Wohlbefinden einzutreten. Es gibt Strategien, die nicht nur helfen, den Alltag zu meistern, sondern auch echtes Wohlbefinden und tiefe Zufriedenheit zu erreichen.

Im Coaching können Sie lernen, hemmende Muster zu durchbrechen und nachhaltige Lösungen zu entwickeln. Es geht nicht um magische Rezepturen, sondern um konkrete Schritte hin zu einem klareren Verständnis Ihrer selbst und Ihrer Ziele.

Der Schlüssel liegt in der Veränderung – Unsicherheiten in Klarheit verwandeln, Ängste durch Mut ersetzen und Unzufriedenheit in Erfüllung umwandeln. Lassen Sie uns gemeinsam die Person entdecken, die Sie immer sein wollten – stark, authentisch und vollständig. Beginnen Sie noch heute Ihren Weg zu einem erfüllten Leben!

Was machen wir in der Einzelberatung?

Nach unserem ersten Vorgespräch werden wir gemeinsam klare und spezifische Ziele festlegen, um sicherzustellen, dass Ihr Coaching-Erlebnis ein voller Erfolg wird. Diese Ziele werden Ihnen als Leitfaden für den gesamten Coachingprozess dienen.

Gemeinsam werden wir Ihren persönlichen Aktionsplan entwickeln, der maßgeschneidert auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. So stellen wir sicher, dass jeder Schritt auf Ihrem Weg zu persönlichem Wachstum und Erfolg sinnvoll und wirksam ist.

Was erhalten Sie?

Sie werden nicht nur powervolle Methoden und Techniken kennenlernen, um Ihre Ziele zu erreichen, sondern auch wertvolle Gespräche und Impulse erhalten. Darüber hinaus werden Sie mit einem Methodenwerkzeugkoffer ausgestattet, der es Ihnen ermöglicht, unerwünschte Gewohnheiten zu ändern, Ihr Selbstvertrauen zu stärken und neue Fähigkeiten leichter zu erlernen und anzuwenden.

Was denken Sie?

Investieren Sie in Ihre Zukunft und gönnen Sie sich Zeit für sich selbst. Lassen Sie uns gemeinsam den ersten Schritt machen – den ersten Schritt auf dem Weg zu Ihrem besten Selbst. Mit Mut, Entschlossenheit und einer Prise Humor werden wir Ihre Wünsche in die Realität umsetzen und Ihr Leben so gestalten, dass es für Sie wertvoll und erfüllend ist.

Was können mögliche Coachingthemen sein?

  • wie Sie ungewünschte Verhaltensmuster auflösen: rauchen, abnehmen, Fingernägel kauen..

  • wie Sie Entscheidungen treffen können

  • wie Sie Triggerpunkte erkennen und auflösen

  • wie Sie innere und äußere Konflikte erkennen und handlungsfähig bleiben

  • wie Sie Erwartungs- oder Versagensängste auflösen

  • wie Sie Ihre Wünsche und Ziele verwirklichen

Berit Kokott - Ihr Coach

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Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Ressourcen und Stärken zu erkennen, Ziele zu definieren und gezielt darauf hinzuarbeiten.

berit kokott
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