Gedankenkarussell ohne Ausgang
Dieselben Fragen drehen sich seit Wochen in Ihrem Kopf – und Sie kommen allein nicht weiter.
Persönlich in Sinzig und online
Systemische Beratung für Menschen, die einen nächsten Schritt brauchen – vertraulich, individuell und in Ihrem Tempo.

Wenn der Kopf nicht zur Ruhe kommt
Wann haben Sie zuletzt wirklich durchgeatmet – und nicht nur kurz Pause gemacht?
Dieselben Fragen drehen sich seit Wochen in Ihrem Kopf – und Sie kommen allein nicht weiter.
Sie halten alles am Laufen, aber für sich selbst bleibt nichts mehr übrig.
Eine wichtige Weichenstellung steht an, und die Angst vor dem falschen Schritt lähmt Sie.
Sie spüren, dass Sie sich irgendwann unterwegs aus den Augen verloren haben.
Ein Raum ohne Rolle und Erwartungen
Sie sind unter Druck. Beruflich, privat – oder beides gleichzeitig. Kritik trifft Sie härter als es sollte. In schwierigen Gesprächen fehlen die richtigen Worte. Oder Sie spüren einfach: Jeder zieht an Ihnen, aber Sie kommen nicht mehr nach.
In meiner Praxis in Sinzig und online begleite ich Unternehmer, Führungskräfte und Menschen in anspruchsvollen Lebenssituationen – als systemische und psychologische Beraterin mit Schwerpunkt Burnout-Prävention und NLP Practitioner.
Genau dafür bin ich daWas Einzelcoaching ist – und was nicht
Einzelcoaching ist eine professionelle, zeitlich begrenzte Begleitung – für Menschen, die handlungsfähig sind und gezielt etwas verändern wollen.
Ich gebe Ihnen keine fertigen Lösungen vor. Und nicht die Vergangenheit steht im Mittelpunkt.
Ich helfe Ihnen, Ihre eigenen Lösungen zu finden. Im Mittelpunkt steht das, was jetzt möglich ist.
Für wen?
Womit Menschen zu mir kommen
Systemisch und lösungsorientiert
Ich höre zu, lese Situationen – und finde mit Ihnen den Punkt, an dem sich wirklich etwas verändert.
Ich betrachte nicht nur Ihr Thema, sondern auch den Kontext – Ihre Beziehungen, Ihr Umfeld, Ihre Rolle.
Das ist keine Metapher. Das ist die Grundlage meiner Arbeit.
Vor Ort in Sinzig – gut erreichbar aus Bonn, Koblenz und dem Ahrtal
Oder online – alle Sitzungen sind auch per Video möglich
Erfahrungen
Drei Rückmeldungen aus der Einzelberatung – persönlich, klar und ohne Hochglanzversprechen.
Ich bin zu Berit gekommen, weil ich morgens nicht mehr aus dem Bett wollte. Nicht krank, aber leer. Nach vier Sitzungen hatte ich zum ersten Mal seit Monaten wieder so etwas wie einen Plan – und die Energie, ihn auch umzusetzen. Was mir besonders geholfen hat: Berit gibt dir keine fertigen Antworten, sondern stellt die richtigen Fragen. Die, die wehtun. Aber auf eine Art, die sich trotzdem gut anfühlt.
Ich hätte nie gedacht, dass ich mal eine Beratung in Anspruch nehme. Ich bin Handwerker, kein Typ für Gespräche über Gefühle. Aber als meine Frau und ich uns getrennt haben und ich gleichzeitig den Betrieb am Laufen halten musste, wusste ich einfach nicht mehr weiter. Ein Freund hat mir Berit empfohlen. Was soll ich sagen – sie redet nicht um den heißen Brei herum, und genau das hat mir gutgetan. Kein Psycho-Blabla, sondern klare Fragen: Was brauchst du jetzt? Was ist der nächste Schritt? Nach ein paar Wochen hatte ich das Gefühl, wieder festen Boden unter den Füßen zu haben. Nicht weil alles gelöst war, sondern weil ich wusste, wie ich damit umgehen kann.
Ich steckte in einem Job fest, der mich aufgefressen hat. Führungsposition, gutes Gehalt – eigentlich sollte ich zufrieden sein. War ich aber nicht. Ich habe funktioniert, aber innerlich war ich schon längst woanders. Berit hat mir geholfen, das auseinanderzusortieren. Nicht mit einer großen Offenbarung, sondern Stück für Stück. Was will ich wirklich? Was hält mich fest – und ist das ein echtes Hindernis oder nur Angst? Das Schöne an der Zusammenarbeit mit ihr: Man fühlt sich ernst genommen, ohne bemitleidet zu werden. Und sie hat Humor – das klingt banal, aber wenn man mit schwerem Kopf in eine Sitzung kommt, macht es einen riesigen Unterschied, wenn zwischendurch auch mal gelacht wird. Ich habe inzwischen gekündigt und mich beruflich neu orientiert. Das war kein leichter Weg, aber es war meiner. Und ohne die Beratung bei Berit hätte ich mich das vermutlich nicht getraut.
Ihr Weg
In einem unverbindlichen Telefonat lernen wir uns kennen. Sie schildern Ihr Anliegen, und wir schauen gemeinsam, ob die Chemie stimmt und wie ich Sie unterstützen kann.
In der ersten Sitzung definieren wir klare, spezifische Ziele, die Ihnen als Leitfaden für den gesamten Beratungsprozess dienen.
In regelmäßigen Sitzungen von 60 bis 90 Minuten arbeiten wir gezielt an Ihren Themen – mit wirksamen Methoden, neuen Impulsen und einem praxistauglichen Werkzeugkoffer.
Am Ende jeder Sitzung nehmen Sie konkrete Erkenntnisse und Handlungsimpulse mit in Ihren Alltag.
Häufig gestellte Fragen
Ihre Frage ist nicht dabei? Schreiben Sie mir – wir klären sie unkompliziert.
Das lässt sich nicht pauschal beantworten, denn jeder Mensch und jedes Thema ist anders. Manche Klienten erleben bereits nach drei bis fünf Sitzungen spürbare Fortschritte, andere begleite ich über einen längeren Zeitraum. Im kostenlosen Erstgespräch schätze ich gerne gemeinsam mit Ihnen ein, was realistisch ist.
Die Kosten bespreche ich gerne persönlich mit Ihnen, da sie vom Umfang und Ihren individuellen Bedürfnissen abhängen. Vereinbaren Sie ein kostenloses Erstgespräch – dort klären wir alles Weitere in Ruhe und unverbindlich.
Ja, selbstverständlich. Ich biete alle Einzelcoachings auch per Videocall an. Die Erfahrung zeigt, dass Online-Beratung genauso wirksam ist wie Präsenz-Sitzungen – Sie brauchen lediglich einen ruhigen Raum und eine stabile Internetverbindung.
Beratung richtet sich an Menschen, die grundsätzlich handlungsfähig sind und an konkreten Zielen arbeiten möchten. Eine Therapie behandelt dagegen psychische Erkrankungen und erfordert eine Heilpraktiker- oder Therapeuten-Zulassung. In der Beratung schauen wir nach vorne: Was wollen Sie erreichen, und welche Ressourcen bringen Sie dafür mit?
Der erste Schritt darf leicht sein
Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Ressourcen und Stärken zu erkennen, Ziele zu definieren und gezielt darauf hinzuarbeiten.
